1/2ポンドバーガー 200%ビーフ
本日まで、マクドでクォーターパウンダーが200円なのんです。
えー、晩ご飯に2個購入。ワクo( ̄▽ ̄o)(o ̄▽ ̄)oワク
フタを取りまして〜
底ゎそのままで〜
合体っ!!
肉は227グラム!!( ̄^ ̄ゞ
・
・
・
食べにくい。。。( ̄Д ̄;;
デカスギル。モソモソ過ぎる。せめてレタスを。。。
さ。痩せるぞっ゙☆⌒o(*^ー゚) オッケー♪
2010年9月
本日まで、マクドでクォーターパウンダーが200円なのんです。
えー、晩ご飯に2個購入。ワクo( ̄▽ ̄o)(o ̄▽ ̄)oワク
フタを取りまして〜
底ゎそのままで〜
合体っ!!
肉は227グラム!!( ̄^ ̄ゞ
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食べにくい。。。( ̄Д ̄;;
デカスギル。モソモソ過ぎる。せめてレタスを。。。
さ。痩せるぞっ゙☆⌒o(*^ー゚) オッケー♪
やっと涼しくなってきたトコで、運動でもしようかと(゚д゚)(。_。)ウン!
夏ゎ暑すぎてなにもしようと思わなかったからね。
昨日、久々に散歩なぞしてみました。
駅までの短距離だけど。
メチャ綺麗に歩くと、歩くだけで引き締まった身体になるのですよん。
お腹に力を入れて、姿勢良く、まっすぐ踏み出す。やや歩幅広めで。
ヘルシアのCMみたいなもんです。
お腹燃焼~ε=ε=ε=ε=ε=ε=┌( ̄ー ̄)┘
ちょっとタルミがちなお腹にも効果的。
1週間もしたら引き締めてやるよっ!
会社帰りのおっちゃん達が、電車を降りてすぐにタバコを吸いよる。
運動中に、呼吸が苦しくなるでゎないか。
と、これを利用して。
おっさんとすれ違うちょっと前から、息を止める。
煙が消える距離+αで、呼吸開始。
その間ゎ無酸素運動。
短期間で効率よく負荷を与えるのん。
ふふふ。息苦しい。酸欠、、、、°°┏(;;; ̄Q ̄)┛°°・ゼェゼェハァハァ
走るよりゎ効率良いですよん(≧∇≦)b OK
今朝ゎ出発前、和室にバルサンを炊いてきたのだ。
Gが出たらかなわんからね。
ガス警報器鳴ってたら笑える。
blogに書いた記事を、mixiに反映されるようにしてみました(≧∇≦)b OK
mixiニュースで、日記が書けるようになりやした(*`д´)b
マイミクさんのコメントゎmixi日記にしてもらえたらなっと。
マイミクさんちゃうくてもですが。
よろしゅうお願いしますー(*^-°)v
三重県の尾鷲から送られてくるカマスの干物です。
ホクホクふわふわ。ぷりぷり。
皮まで美味しくいただけます(*´∇`*)
他にも、さんま、アジ、はげ、太刀魚。もセットでゲットです(*゚▽゚)ノ
嬉しい限りですなー
「お酒好きにゎたまらない大人の味」
って、売り出してるトコもありましたが。
お酒なしで美味しいです♪
で、カマスを見ていて思ったんだけど、
バラモス
に似てるね( ̄Д ̄;;
クチバシあたりとか。。。
当然、食べたら、バラモスゾンビです。
神戸元町、観音屋のチーズケーキを食べてみました。
デンマークの純粋の生チーズが上にたっぷり。
オーブントースターで2〜5分焼くらしい。
上のチーズがぶくぶく言って溶けてきたら(≧∇≦)b OK
よーし、こんなもんだろぅ(*`▼´*)b
あれ?
チーズがトロケない。。。
それどころか、
チーズが切れない。。。
焼き足りなかったのかな?
むーん。失敗。
さすが、濃厚チーズ。
そして、濃厚バター。
・・・ちょっと、濃厚過ぎやしないかしらん。。。ε=(。・д・。)フー
それにしても、このホームページ・・・
追記:
おお!ホームページが9/29にリニューアルしててよろしくなってる(*^-^)
オンラインショップゎまだだけど。。。